Püpke Gesundheit
Häufig Gestellte Fragen
Wie funktioniert das Beckenbodentraining?
Das Beckenbodentraining mit dem EMP-Chair ist eine effektive Methode, um gezielt den Beckenboden zu stärken und zu trainieren. Durch elektromagnetische Impulse mit dem innovativen Stuhl werden die Muskeln gezielt angesprochen und trainiert. Der EMP-Chair bietet verschiedene Intervalle und Einstellungen, um das Training individuell anpassen zu können, je nach Trainingsstand und Bedürfnissen.
Für wen ist das Beckenbodentraining geeignet?
Das Beckenbodentraining mit dem EMP-Chair ist für Frauen und Männer jeden Alters geeignet, die ihren Beckenboden gezielt trainieren möchten. Es eignet sich besonders für Frauen nach einer Schwangerschaft, bei Inkontinenzproblemen, Potenzproblemen, Libidoschwäche oder einfach zur Stärkung und Gesunderhaltung des Beckenbodens. Die sanften und effektiven Übungen sind für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
Wie oft sollte man das Training durchführen?
Idealerweise sollte das Beckenbodentraining regelmäßig durchgeführt werden, um optimale Ergebnisse zu erzielen. Es wird empfohlen, das Training mit dem EMP-Chair 2-3 Mal pro Woche zu absolvieren, um den Beckenboden nachhaltig zu stärken und zu trainieren. Die individuellen Bedürfnisse und Ziele sollten dabei berücksichtigt werden, um das Training entsprechend anzupassen.
Was sind die Vorteile des Beckenbodentrainings?
Das Beckenbodentraining bietet zahlreiche Vorteile für die Gesundheit und das Wohlbefinden. Dazu gehören eine verbesserte Kontrolle und Kraft des Beckenbodens, die Vorbeugung von Inkontinenzproblemen, die Unterstützung bei Rückenbeschwerden und die Steigerung des Wohlbefindens. Durch das gezielte Training können Frauen ihre Körperwahrnehmung verbessern und langfristig von den positiven Effekten profitieren.
Gibt es spezielle Anforderungen für das Training?
Für das Beckenbodentraining mit dem EMP-Chair sind keine besonderen Vorkenntnisse oder Fähigkeiten erforderlich. Der Stuhl bietet verschiedene Einstellungen, um das Training individuell anzupassen. Es ist jedoch ratsam, vor Beginn des Trainings eventuelle gesundheitliche Bedenken mit dem Trainer zu besprechen, um sicherzustellen, dass das Training optimal und sicher durchgeführt werden kann.
Wie kann ich mich für das Training anmelden?
Die Anmeldung für das Beckenbodentraining mit dem EMP-Chair ist ganz einfach. Kontaktieren Sie uns über das Kontaktformular oder rufen Sie uns direkt an, um einen kostenlosen Probetermin zu vereinbaren. Unser freundliches Team steht Ihnen gerne zur Verfügung, um alle Fragen zu beantworten und das Training für Sie zu planen.